Ø 身体——健身、修身、防身、促进骨骼生长发育、增强内脏器官的活动功能， 
排出体内废气使身体素质得到全面提高； 
Ø 体能——忍耐力、爆发力、速度、协调能力、反应能力； 
Ø 内心——培养勇气、增强自信心、锻炼意志力； 
Ø 礼仪——尊师重道、团结友爱、谦和好礼。